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Ensalada de lentejas

Las lentejas son una legumbre que por su pequeño tamaño y suave sabor van muy bien en ensaladas. Las lentejas contiene minerales con potasio, cobre, hierro, magnesio, fósforo, zinc, selenio y calcio.

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Brownie Saludable

Receta de Brownie Saludable(1 fuente)El Brownie es un bizcocho de chocolate pequeño, típico de la gastronomía de Estados Unidos. Se llama así por su color marrón oscuro, o brown en inglés. En ésta oportunidad te enseñamos una receta muy saludable de...

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Sopa con Col

Receta de Sopa con Col(7 a 8 porciones)La Sopa de Col o Sopa de Repollo es un alimento que apenas llega a las 35 Calorías pero que aporta Fibra y Calcio, por ello, es una de las sopas más consumidas entre...