Batido de Fresas

Batido de Fresas

76Vistas

Receta de Batido de Fresas

(2 vasos)

Las fresas son antioxidantes yricas en fibra. En una taza de fresas hay 43 calorías aproximadamente. Contienen vitamina B, niacina, riboflavina, ácido fólico y poseen una cantidad de vitamina C. Ricas en manganeso, potasio y vitamina K que ayuda a nuestro sistema oseo.

Ingredientes:

  • 10 fresa
  • 1 taza de yogurt de fresa
  • 1 taza de leche condensada
  • 1 taza de hielo
  • 3 fresas para decorar

Preparación:

  1. Licuar todos los ingredientes, a velocidad máxima para que queden muy espumosas.
  2. Servir en copas con hielo escarchado.
  3. Decorar con rodajitas de fresa cada copa.

Deja un comentario