Batidos

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Batido de plátano con avena para perder peso

Si no tienes costumbre de tomar desayuno porque comer muy temprano no es apetecible, puedes tener la solución perfecta para perder peso sin afectar tu salud. El Batido de plátano con avena contribuye a la reducción localizada de la barriga.

Batido de Fresas
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Batido de Fresas

Las fresas son antioxidantes yricas en fibra. En una taza de fresas hay 43 calorías aproximadamente. Contienen vitamina B, niacina, riboflavina, ácido fólico y poseen una cantidad de vitamina C. Ricas en manganeso, potasio y vitamina K que ayuda a nuestro sistema oseo.

Batido de Piña, Coco y Yogurt
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Batido de Piña, Coco y Yogurt

Receta de Batido de Piña, Coco y Yogurt Ingredientes: ½ taza de leche evaporada diluida en ¼ de taza de agua hervida fría200 gramos de piñas en cubitosAzúcar al gusto2 ½ tazas de yogurt de piña2 plátanos de la isla30...